| |
|
|
|
|
Tara Yoga Center ima redne tečaje osnovne integralne joge (asana, pranayama, mudra, bandha, shat karma, yoga nidra in meditacije) v trajanju enega leta, ki nas učijo sistematičnega pristopa k jogijski znanosti
|
|
|
|
|
Srednji tečaj joge
Tečaj integralne joge, ki vsebuje zahtevne asane, pranayame, bandhe, mudre, hatha yogo, shat kriyo, prakticiranje pratyahare ali umika uma od čutov in meditacijo. Traja tri mesece enkrat tedensko po dve šolski uri.
|
|
|
|
|
Integralna joga
Tečaj integralne joge, ki vsebuje zahtevne asane in pranayame v kombinaciji z bandhami in mudrami, zahtevne mudre v kombinaciji z bandhami, zahtevne meditacije, teorije o jogijski filozofiji in tradiciji, tattwah, prani, idi-pingali, koshah, čakrah, nadijih, tantri, yantri, mandali, mantri. Traja tri mesece enkrat tedensko po dve šolski uri.
|
|
|
|
|
Dinamična joga - integralna joga
Dinamična joga vsebuje dinamične asane, pranayame in sproščanje. Predvidena je za tiste, ki imajo raje dinamiko. Pogoj je predznanje o osnovah joge. Traja tri mesece enkrat tedensko po dve šolski uri.
|
|
|
