H

ha prvi zlog od “hatha,” ki predstavlja mentalno energijo, ki teče skozi ida (chandra) nadij
haldi turmerik (vrsta začimbe)
hadž sveto romanje muslimanov v Mecco
Hakini boginja ajna čakre; kontrolira subtilni um
halasana asana: položaj pluga
halwa (halva) sladica
ham beeja mantra vishuddhi čakre; zvočna vibracija izdiha
hamsa dhyana tehnika pratyahare, ki razvija zavedanje osebnosti
hamsa/hamsah/hamso dobesedno pomeni “labod,” kar je pomembno, ker ima enkratno sposobnost ločiti čisto mleko in vodo; podobno mantra hamsa/hamso, ko je realizirana, dvigne zaznavanje realnosti ali bistvo kreacije; tretja stopnja sannyase
hamsa mudra mudra: gesta laboda
hamsa vidya (hamsa vidja) sposobnost razlikovanja med realnim in nerealnim
hamsasana asana: položaj laboda
hanam uničenje
Hanuman sin Pavana, boga vetra, in Anjane, opice; oboževalec Rame; velja za utelešenje predanosti, moči in junaštva
Hanuman Chalisa (Hanuman Čalisa) pesmica Tulsidasa v poveličevanje Hanumana
hanumanasana asana: položaj Hanumana
Hara ena od enejstih rudra; tudi ime Shive
Hari eno od imen Vishnuja
hasta pada angushthasana (hasta pada angušthasana) asana: raztezanje od prstov rok do prstov nog
hasta uttanasana (hasta utanasana) pred-pranayamska vaja
Hastamalaka učenec Adi Shankaracharye
hastijihva nadi (hastidžihva nadi) teče spredaj in k eni strani ida nadija
hatha ha pomeni “luna,” tha pomeni “sonce”; označuje dve sili energije v fizičnem telesu, odgovorni za vse mentalne in vitalne funkcije
hatha yoga (hatha joga) sistem joge za doseganje fizične in mentalne čistosti ter kanaliziranje prane v telesu, v katerem spravimo dve sili energije v človeškem telesu v harmonijo s pomočjo sistematičnih serij praks, kot so asane, pranayama, mudre, bandhe in shatkarme
Hatha Yoga Pradipika (Hatha Joga Pradipika) jogijski tekst, “osvetlitev hatha yoge”
havan obred z ognjem, ki prečiščuje okolje od negativnih vplivov
hijadapan (hidžadapan) nemoč
himsa vse, kar razruši naravni tok človeka; uničenje
hinayana (hinajana) ena od dveh glavnih budističnih ločin, ki je zdaj bolj poznana kot Theravada
hiranya (hiranja) “zlat”
hiranyagarbha (hiranjagarbha) kozmično subtilno telo; dobesedno pomeni zlato maternico ali zlato jajce kreacije; sedež najvišjega zavedanja; poznana kot sahasrara čakra
homa žrvteni ogenj, ki simbolizira božansko svetlobo na zemlji
homadhenus svete krave v lasti rishijev, katerih mleko so uporabljali za ghee v žrtvene obrede
hrauma beeja mantra vishuddhi čakre
hreem (hrim) beeja mantra
hridaya (hridaja) srce
hridaya chakra (hridaja čakra) srčni center
hridaya mudra (hridaja mudra) mudra: srčna mudra
hridayakasha/hridaya akasha (hridajakaša/ hridaja akaša) psihično vesolje srca, ki ga izkusimo med manipura in vishuddhi čakro
hridayakasha dharana (hridajakaša dharana) vedski meditativni proces, ki vključuje koncentracijo na srčno vesolje; srčni prostor
Hridayapeetha (Hridajapitha) Deoghar; prostor, na katerem je Shiva kremiral srce Sati
hrid dhauti sestoje iz štirih praks: vastra dhauti, danda dhauti, vaman dhauti, vyaghra dhauti
hum mantra, ki obvladuje sončno silo