Tečaj joge za začetnike je namenjen vsakomur, ki želi spoznati jogo in jo prakticirati, ne glede na starost in spol.

Tečaj vključuje asane, pranajamo, joga nidro, določene tehnike prečiščevanja telesa in uma, spoznavanje z globinskimi procesi sproščanja in kratke uvodne meditacije. Tečaj predstavlja začetek pravega dela na samem sebi. Traja šest mesecev enkrat tedensko po dve šolski uri.

Cilj je pripraviti svoje fizično, umsko in psihično telo za kasnejše prakse joge. Joga je proces spremembe, ki deluje preko energetskega telesa na fizično in mentalno telo, proces, ki za spremembo zahteva čas. Zato mora vsak posameznik, ki se želi ukvarjati z jogo, iti skozi obdobje priprave.

Dayabhava (Darja Hrastnik). Prijava po e-pošti na darja.hrastnik@t-2.si ali po telefonu na 040 557 424.

Tara Yoga Center, Štihova 17, Ljubljana.

Tečaj traja dve trimesečni obdobji. Vpisnino plačate v Tara Yoga Centru na Štihovi 17 v Ljubljani.