Avdio zgoščenke sistema Satyananda Yoge v slovenščini
![Maditacija-za-pozitivnos-TYC](https://www.satyanandayoga.tara.si/wp-content/uploads/2015/08/Maditacija-za-pozitivnos-TYC.jpg)
Relaksacijo vodi: Swami Wishwashakti Saraswati
Meditacija za pozitivnost
Ideja: Swami Niranjanananda Saraswati
To je meditacija, ki vam pomaga, da postanete bolj pozitivni, da postanete pozitivna svetloba, ki drugega človeka spremeni v pozitivno osebnost in ga napolni s pozitivno svetlobo. Spremenite lahko ves svet in ga napolnite s pozitivno svetlobno energijo.
![Opazovanje-svojega-umnega-vesolja-TYC](https://www.satyanandayoga.tara.si/wp-content/uploads/2015/08/Opazovanje-svojega-umnega-vesolja-TYC.jpg)
Relaksacijo vodi: Swami Wishwashakti Saraswati
Opazovanje svojega umnega vesolja – Chidakash Dharana
Ideja: Swami Niranjanananda Saraswati
Umno vesolje so vstopna vrata k vaši subtilni dimenziji. V subtilni dimenziji pridete v stik s samim seboj. To je področje tretjega očesa, področje intuicije. Ko pridete v ta intuitivni svet, se spuščate skozi tunel v področje prve ali korenske čakre. Tukaj se napajate s primarno energijo in čutite, da ste se napolnili z energijo, da ste postali močni in stabilni. Postali ste del zemlje, ki vam daje stabilnost in mir. V sebi čutite zemeljsko pomirjevalno energijo. Vi ste zemlja, močna, stabilna in mirna …
![](/wp-content/uploads/2015/08/CD-YN-1.jpg)
Relaksacijo vodi: Swami Wishwashakti Saraswati
Joga nidra 1
Ideja: Swami Niranjanananda Saraswati
Poleg osnovne tehnike vas ta relaksacijska tehnika vpelje v svet globoke vizualizacije in razvija vaš občutek o tem, kar vizualizirate. Yoga nidra 2 je namenjena odpravljanju širokega spektra telesnih, energetskih in čustvenih težav. Odpira čustvene blokade.
![](/wp-content/uploads/2015/08/CD-YN-21.jpg)
Relaksacijo vodi: Swami Wishwashakti Saraswati
Joga nidra 2
Ideja: Swami Niranjanananda Saraswati
To je relaksacijska tehnika, pri kateri telo in um mirujeta, zavest pa je budna. Z njeno pomočjo odpravljate čustvene blokade, ki ovirajo sproščanje telesa, uma, čustev in energije. S pomočjo te tehnike se naučite povečevati svoj spomin in osredotočiti um. Yoga nidra 1 je namenjena odpravljanju širokega spektra telesnih, energetskih in čustvenih težav. Pomaga odpirati čustvene blokade. Iz te tehnike je pozneje nastal avtogeni trening. Yoga nidra 1 je namenjena začetnikom.
![](/wp-content/uploads/2015/08/CD-YN-31.jpg)
Relaksacijo vodi: Swami Wishwashakti Saraswati
Joga nidra 3
Ideja: Swami Niranjanananda Saraswati
Poleg osnovne tehnike vas Yoga nidra 3 pelje skozi čas nazaj in vas skozi vizualizacijo osvobaja emocionalnih blokad ter vam pomaga, da razumete sebe in svoje občutke in obnašanje. Yoga nidra 3 je namenjena odpravljanju širokega spektra telesnih, energetskih in čustvenih težav.
![](/wp-content/uploads/2015/08/CD-YN-41.jpg)
Relaksacijo vodi: Swami Wishwashakti Saraswati
Joga nidra 4
Ideja: Swami Niranjanananda Saraswati
Poleg osnovne tehnike vas pelje skozi meditacijo v svet tattev ali subtilnih elementov ter vam pomaga, da razumete sebe in svoja dejanja in obnašanje kot večni ples subtilnih elementov. Skozi proces zavedanja energetizirate notranje elemente.
![](/wp-content/uploads/2015/08/CD-YN-51.jpg)
Relaksacijo vodi: Swami Wishwashakti Saraswati
Joga nidra 5 – Meditacija z vizualizacijo čaker
Ideja: Swami Niranjanananda Saraswati
Poleg osnovne tehnike vas Yoga nidra 5 pelje skozi vizualizacijo v svet čaker ali energetskih centrov, ki upravljajo celotno vaše bitje. Z zavedanjem in vizualizacijo teh čaker jih prebujate, energetizirate, obnavljate in aktivirate.
![](/wp-content/uploads/2015/08/CD-YN-61.jpg)
Relaksacijo vodi: Swami Wishwashakti Saraswati
Joga nidra 6 – Meditacija z vizualizacijo prane
Ideja: Swami Niranjanananda Saraswati
Poleg osnovne tehnike vas Yoga nidra 6 pelje skozi vizualizacijo v svet prane ali vitalne energije. Tako se zavedate, kje so področja delovanja posamezne prane. Skozi zavedanje in vizualizacijo obnavljate in aktivirate celotno pransko ali energetsko telo.
![](/wp-content/uploads/2015/08/joga_nidra7.jpg)
Relaksacijo vodi: Swami Wishwashakti Saraswati
Joga nidra 7 – Meditacija z vizualizacijo, zavedanjem in energetiziranjem notranjosti telesa
Ideja: Swami Vishwashakti Saraswati
Ta tehnika je še posebej koristna za zdravitelje prana vidye, pranske terapevte, bioenergetike, reiki, tai chi in za vse, ki se ukvarjajo s kakršno koli obliko energetskega zdravljenja. Zelo koristna je tudi za inštruktorje joge. Poleg osnovne tehnike vas skozi vizualizacijski proces pelje v notranje telo, tako da vidite posamezne organe na njihovih pravih mestih in v pravi obliki. Z energijo se jih dotaknete in se jih zavedate. Tehnika je koristna, da boste čim bolje spoznali organ, ki ga zdravite. Lahko se boste zdravili sami s pomočjo zavedanja in vizualizacije.
![](/wp-content/uploads/2015/08/CD-ajapa-japa1.jpg)
Relaksacijo vodi: Swami Omkarmurti Saraswati
Meditacija SoHam – Meditacija na mantro oz. zvočno vibracijo SoHam
Ideja: Swami Satyananda Saraswati
Meditiramo skozi neprekinjeno mantro SoHam, ki nas pripelje do meditativne izkušnje.
![](/wp-content/uploads/2015/08/joga_Shoonya.jpg)
Relaksacijo vodi: Swami Omkarmurti Saraswati
Shoonya meditacija – Meditacija na praznino
Ideja: Swami Niranjanananda Saraswati
Ta meditacija nas nauči, da izkusimo praznino ali vesolje v sebi, in v tem vesolju iščemo svoje bistvo.
![](/wp-content/uploads/2015/08/joga_Kaya-sthairyam.jpg)
Relaksacijo vodi: Swami Vishwashakti Saraswati
Kaya Sthairyam – Mirnost telesa
Ideja: Swami Vishwashakti Saraswati
Tantrična meditacija, ki nas skozi zavedanje mirnosti in stabilnosti telesa vodi v svet mirnosti in stabilnosti uma, da se lahko zavedamo in čutimo stabilnost duše.
![](/wp-content/uploads/2015/08/CD-antar-mouna1.jpg)
Relaksacijo vodi: Swami Vishwashakti Saraswati
Pozdrav soncu in Gayatri mantra – Meditacija na notranjo tišino
Ideja: Swami Vishwashakti Saraswati
Pozdrav soncu je tehnika pomlajevanja, regeneriranja in revitaliziranja telesa, uma in duše.
Gayatri mantra je največja zdravilna mantra. Sistematično vas uči pravilnega načina izvajanja in ritma.
![](/wp-content/uploads/2015/08/joga_bhajani-in-kirtani-1.jpg)
Relaksacijo vodi: Swami Niranjanananda Saraswati
Bhajani in kirtani 1
Bhajane in kirtane izvaja Swami Niranjanananda Saraswati.
![](/wp-content/uploads/2015/08/joga_bhajani-in-kirtani-2.jpg)
Relaksacijo vodi: Swami Niranjanananda Saraswati
Bhajani in kirtani 2
Bhajane in kirtane izvaja Swami Niranjanananda Saraswati.
![](/wp-content/uploads/2015/08/joga_tapowan-mantre.jpg)
Relaksacijo vodi: Swami Niranjanananda Saraswati
Tapowan mantre
Tapowan mantre izvaja Swami Niranjanananda Saraswati.
Druge zgoščenke za sproščanje z mantrami in za sproščanje ob instrumentalni glasbi:
- druge zgoščenke z mantrami
- druge zgoščenke z instrumentalno glasbo za sproščanje