| ubhaya (ubhaja) |
oba |
| uchcharana (uččarana) |
izgovorjava |
| uchchatana (uččatana) |
obred črne magije, ki uporablja mantro in yantro, da uniči osebo ali povzroči bolezen |
| ud |
odvisnost |
| udana |
ena od petih pod-pran; energija v telesnih okončinah |
| udana chaitanya (udana čajtanja) |
zavedanje udana vayu |
| udana vayu (udana vaju) |
pod-prana v okončinah: v rokah, nogah in v glavi |
| udaranam |
razširjen |
| udarakarshanasana (udarakaršanasana) |
asana: položaj za trebušno masažo |
| udasi |
žalost, potrtost |
| uddharak (udharak) |
rešitelj |
| uddiyana (udijana) |
“digniti”, “poleteti”; “leteti navzgor” |
| uddiyana bandha (udijana bandha) |
zapora v trebuhu, ki povzroči, da se diafragma dvigne v prsno votlino; s tem se prano usmeri v sushumno |
| udita |
manifesten |
| ujjayi (udžaji) |
zmagoslaven |
| ujjayi pranayama (udžaji pranajama) |
psihično dihanje, ki ga izvedemo s krčenjem epiglotisa in proizvajamo lahek, bagoglasen zvok |
| uktam |
je rečeno |
| unmani |
dobesedno pomeni “brez uma”; brez misli, brez razmišljanja; stanje samadhija; zavest, oropana končnega uma |
| unmani mudra |
drža brezmislenosti |
| upa prana / upaprana |
pomožna pranska funkcija v telesu |
| upachara (upačara) |
proces, postopek |
| upadesh (upadeš) |
razprava, razgovor; uvod; ukaz z besedo; vodstvo |
| upakara |
služenje drugim |
| upanayan (upanajan) |
notranje oko, ki omogoča vizijo notranje realnosti |
| upanayan samskara (upanajan samskara) |
obred, med katerim se izvaja yajnapavito, tradicionalno pri devetih letih, ko otroka peljejo h guruju zaradi višje izobrazbe |
| upanayana (upanajana) |
sveti ritual z nitko |
| upanayanam (upanajanam) |
ceremonija, ki označuje drugo ali spiritualno rojstvo |
| Upanishade (Upanišade) |
“sedeti in poslušati”; vedski teksti, ki so jih prenesli starodavni modreci in vidci; vsebujejo intimne dialoge med gurujem in učencem o naravi absolutnega in poti, ki vodi k njemu, ter njihove izkušnje in učenja o končni realnosti |
| upanshu (upanšu) |
zašepetani zvok |
| upanshu japa (upanšu džapa) |
šepetano ponavljanje mantre; premika se ustnice, vendar se ne izusti zvoka |
| upa-prana(e) |
pet manjših pran, ki so odgovorne za dejanja, kot so kihanje, zehanje, srbenje, kolcanje in mežikanje |
| uparaktam |
obarvan |
| uparati |
ena od šesternih vrlin; prenehanje svetovnosti, zemeljskosti; čutni umik |
| upasana |
čaščenje notranjega Jaza; personificirana oblika čaščenja; koncentracija, dharana |
| upasana kanda |
vedska teorija o čaščenju |
| upasarga |
ovire |
| upavita |
iniciran, posvečen |
| upsarga |
bolezen; obsedenost z zlim duhom |
| urdhwareta (urdhvareta) |
jogi, katerega semenska energija se je pretvorila in obnila navzgor v spiritualno energijo |
| usha pan (uša pan) |
pitje vode skozi nos; tradicionalna oblika hladnega vodnega netija |
| ushtrasana (uštrasana) |
asana: položaj kamele |
| utkatasana |
čepeč položaj z razmaknjenimi koleni |
| utkrantih |
levitacija, lebdenje |
| utpanna (utpana) |
dvignjen |
| utthan eka pada sirasana (uthan eka pada sirsana) |
asana: stoječi položaj s stopalom h glavi |
| utthan pristhasana (uthan pisthasana) |
asana: položaj kuščarja |
| utthanasana (uthanasana) |
asana: položaj s počepom in dvigom |
| uttankoormasana (utankurmasana) |
“želvin položaj za raztezanje”; eden od naprednih hatha yoga položajev |
| utthanpadasana (uthanpadasana) |
asana: položaj z dvignjenimi nogami |
| uttara mimamsa (utara mimamsa) |
ena od šestih darshan ali sistemov indijske filozofije, ki se ukvarja z znanostjo o ritualih v obliki vprašanj |
| uttarayan (utarajan) |
šest mesecev, ko gre sonce severno od ekvatorja; od 22. decembra do 21. junija; polovica letne dobe hindujskega koledarja |
| Uttarkashi (utarkaši) |
sveti kraj na Himalaji |
| utthita hasta merudandasana (uthita hasta merudandasana) |
asana: položaj z dvignjeno roko in hrbtenico |
| utthita hasta padangusthasana (uthita hasta padangusthasana) |
asana: položaj z roko, dvignjeno k palcu na nogi |
| utthita janu sirshasana (uthita džanu siršasana) |
asana: stoječi položaj z glavo med koleni |
| utthita lolasana (uthita lolasana) |
“nihanje v stoječem položaju”; predpranayamska vaja |
